La gestione di sé
Autocontrollo
COME SI DEFINISCE
E' LA CAPACITÀ DI GESTIRE LE PROPRIE EMOZIONI AL FINE DI AGIRE COMPORTAMENTI INTENZIONALI
LE PERSONE CON QUESTA COMPETENZA:
• Tengono sotto controllo le proprie emozioni dirompenti e i propri impulsi
• Mantengono la propria efficacia in situazioni stressanti o in condizioni ostili
• Si mantengono calmi e lucidi anche quando provano emozioni destabilizzanti
KEEP ON TRAINING
Impara a riconoscere il tuo limite
Sviluppa un tuo rituale
______________________________________________________________________________________________
CONSIGLI DI LETTURA
“Se il mondo ti crolla addosso”
di Russ Harris
Adattabilità
COME SI DEFINISCE
E' LA CAPACITA' DI APRIRSI A IDEE E APPROCCI NUOVI E DI RISPONDERE IN MODO ADATTIVO AL CAMBIAMENTO
LE PERSONE CON QUESTA COMPETENZA:
• Si muovono con agilità nel cambiamento sapendo accogliere l’incertezza
• Adottano una mentalità aperta e un approccio creativo e solution focus
• Imparano a esplorare e a creare nuove possibilità sapendosi reinventare
di fronte alle sfide
• Modificano con intenzionalità il loro modo di pensare, di sentire e di approcciarsi ad una situazione
KEEP ON TRAINING
Impara a riconoscere il tuo limite
Sviluppa un tuo rituale
______________________________________________________________________________________________
CONSIGLI DI LETTURA
"Problem Solving Creativo. Come trasformare i problemi in opportunità"
di Massimo Piovano e Guido Granchi
Orientamento ai risultati
COME SI DEFINISCE
E' LA CAPACITA' DI TENDERE AL MIGLIORAMENTO E SODDISFARE STANDARD DI ECCELLENZA
LE PERSONE CON QUESTA COMPETENZA:
• Tendono a soddisfare o superare uno standard di eccellenza
• Chiedono esplicitamente feedback sulle proprie prestazioni
• Cercano modi per fare le cose in modo migliore
• Fissano obiettivi sfidanti e misurabili e prendono rischi calcolati
KEEP ON TRAINING
Impara a riconoscere il tuo limite
Sviluppa un tuo rituale
______________________________________________________________________________________________
CONSIGLI DI LETTURA
"Grinta. Il potere della passione e della perseveranza"
di Angela Duckworth
Ottimismo
COME SI DEFINISCE
E' LA CAPACITA' DI PERSEGUIRE NONOSTANTE GLI OSTACOLI, RIUSCENDO A INTERPRETARE IN MODO EQUILIBRATO LE DIFFICOLTA' E GLI INSUCCESSI, SENZA PAURA DEL FALLIMENTO
LE PERSONE CON QUESTA COMPETENZA:
• Si aspettano il meglio dalle persone
• Riescono a cogliere le opportunità insite nelle diverse situazioni
• Persistono nel conseguimento degli obiettivi superando impedimenti ed ostacoli
• Credono che i cambiamenti renderanno il futuro migliore
CONSIGLI DI LETTURA
“Imparare l’ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero”
di Martin Seligman
